Вернуться в блог
Психология 1 мин. чтения
Сила маленьких шагов в терапии
Формат «Коротко о главном»: только важные мысли и практические шаги.
Мы часто хотим проснуться другими людьми. Но психика инертна. Реальные изменения происходят не в момент озарения на сессии, а когда вы один раз промолчали вместо того, чтобы оправдываться, или один раз легли спать вовремя.
Маленькие шаги ведут к большим берегам.
Нужна помощь с похожим запросом?
Вы можете записаться на бесплатную вводную встречу, чтобы обсудить вашу ситуацию.
Записаться на встречу