Вернуться в блог
Выгорание 1 мин. чтения
Прокрастинация или усталость? Как отличить
Формат «Коротко о главном»: только важные мысли и практические шаги.
Если вы не можете начать работу — проверьте базу.
- Усталость: Вам не хочется вообще ничего, кроме сна или тишины. Решение — полноценный отдых.
- Прокрастинация: У вас есть силы на соцсети или игры, но нет на конкретное дело. Решение — разбить задачу на микро-шаги по 5 минут.
Лень — это часто замаскированный страх неудачи.
Нужна помощь с похожим запросом?
Вы можете записаться на бесплатную вводную встречу, чтобы обсудить вашу ситуацию.
Записаться на встречу