Вернуться в блог
Терапия 1 мин. чтения
Как подготовиться к первой сессии с психологом
Формат «Коротко о главном»: только важные мысли и практические шаги.
Вам не нужно готовить речь или «правильно» формулировать запрос.
- Можно начать с фразы: «Я не знаю, с чего начать, но мне плохо».
- Это нормально — стесняться или бояться оценки.
- Вы можете задавать любые вопросы о методах и образовании специалиста.
Главное — ваше желание что-то изменить.
Нужна помощь с похожим запросом?
Вы можете записаться на бесплатную вводную встречу, чтобы обсудить вашу ситуацию.
Записаться на встречу