Групповая терапия: почему это работает быстрее

В группе вы получаете микрокосм общества.

1. Универсальность: вы понимаете, что не одиноки в своих проблемах.
2. Обратная связь: вы видите, как ваше поведение отражается в других.
3. Безопасная практика: новые способы общения можно пробовать сразу «на людях».